alvandshop call

آلودگی‌ استخر را جدی بگیرید

ورزش شنا برای تقویت سینه ها
كوچك كردن سينه ها

آلودگی‌ استخر را جدی بگیرید

استخر و شنا کردن یکی از تفریحات برای اکثر مردم است که مخصوصا در فصل گرما استخر رفتن بسیار دلنشین تر و مفرح تر می باشد :-)

اما نکته مهم در استخر رفتن رعایت نکات ایمنی استخر در حین شنا کردن و آب تنی کردن و خروج از استخر می باشد که موجب به دخطر انداختن سلامت شما نگردد; پس باید آلودگی‌ استخر را جدی بگیرید !

محققان دانشگاه “وندربیلت” میگویند که هرچند شنا ورزش بسیار مفرحی در تابستان محسوب میشود;اما باید احتیاط‌ های لازم در رابطه با آلودگی‌ های آبی را پیش از شنا در نظر گرفت!


به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ به نقل از ایسنا;از مشکلات شایع افراد در شنا می توان به :

  • عفونت‌های روده با منشأ باکتریایی و یا ویروسی است که علائم این بیماری شامل:
  • اسهال
  • تهوع
  • استفراغ
  • و گاهی اوقات تب است

این علائم چند ساعت پس از عفونت رخ میدهد; بطوریکه اغلب مردم متوجه نمیشوند; درحالیکه در شنا ; آلوده به این بیماری شده اند…!

كوچک كردن سينه ها

شنا قورباغه

تعدادی راهکار برای کاهش خطر ابتلا به عفونت وجود دارد که از جمله آنها به بررسی استخر از نظر زلالی و تمیزی آب قبل از ورود به آن میتوان اشاره کرد.

قبل از رفتن به استخر همیشه دوش بگیرید.

افرادی که در 24 ساعت پیش از تصمیم به شنا با مشکلات معده مواجه بوده‌ اند; باید از استخر اجتناب کنند.

والدین باید هر 30 تا 60 دقیقه بررسی کنند که کودکان نوپای آنها پوشک خود را کثیف نکرده‌ اند. (حتی پوشک پلاستیکی مخصوص شنا)!

به گزارش پایگاه خبری کتابخانه ملی پزشکی آمریکا ; به گفته محققان نباید این پیشگیریها مانع از اشتیاق برای شنا شود; بلکه باید سعی کرد تا شنایی ایمن و سالم داشته باشیم…/

سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “آلودگی‌ استخر را جدی بگیرید”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *