alvandshop call

آب بخورید تا لاغر شوید

ا s, ر 822 views 0 0
آب بخورید تا لاغر شوید
آب بخورید تا لاغر بمانید
آب بخورید تا لاغر شوید

آب بخورید تا لاغر شوید

اگر شما هم دارای اضافه وزن هستید و می خواهید بدانید که به چه شکلی می توانید لاغر شوید به شما توصیه به انجام چند کار در سبک زندگیتان را مینماییم:

  1. داشتن ورزش و تحرک بدنی منظم
  2. استفاده از رژیم غذایی سالم و برنامه ریزی شده
  3. کاهش میزان دریافتی کالری روزانه نسبت به فعالیت
  4. استفاده از مکمل های لاغری همچون ژل لاغری
  5. دوری از هرگونه استرس و اضطراب
  6. نوشیدن آب کافی در روز ( 8 لیوان در روز )

رعایت موارد فوق یکی از بهترین دستورالعمل های لاغری برای کاهش وزن سریع و کاهش سایز سریع و از بین بردن و آب کردن چربی های زائد و اضافی در بدن مخصوصا در نواحی شکم پهلو ران و باسن می باشد. همچنین استفاده از ژل لاغری قوی و مناسب برای لاغری و کرم لاغری چربی سوز یکی از بهترین و جدیدترین مکمل های لاغری روز دنیا نیز می تواند در شکستن و از بین بردن چربی های اضافی به شما کمک چشمگیری کنند و بدون هیچگونه عوارضی و به صورت کاملا طبیعی موجب لاغر شدن سریع و کاهش سایز سریع در اندام موردنظر خود شوید.

و یک نکته مهم تر اینکه آب بخورید تا لاغر شوید ! این پیامی است برای همه کسانی که در روز کم آب مینوشند و و یا دارای اضافه وزن و چاقی می باشند!

همه افرادیکه میخواهند بر وزن خود کنترل داشته باشند و یا مصرف قند; سدیم و چربی اشباع بدن شان را کاهش دهند به آنها توصیه می گردد که نوشیدن آب به مقدار کافی در روز اهمیت بیشتری دهند…/
روش جدید لاغر شدن سریع و درمان چاقیمحققان دریافته اند که:

افزایش 1% مصرف آب در روز می تواند منجر به کاهش مصرف قند; سدیم و چربی های اشباع در بدن گردد!

مطالعه جدید محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا بر روی عادات غذایی بیش از 18,300 فرد بزرگسال آمریکایی نشان داد:

اکثریت افرادی که مصرف آب شان را تا 1%  افزایش دادند;میزان مصرف کل کالری روزانه و همچنین مصرف قند;سدیم ;چربی اشباع;و کلسترول شان کاهش یافت…/


مصرف 2 لیوان آب قبل از غذا خوردن روش خوبی برای کاهش اشتها و لاغری می باشد.

گروهی از زنان و مردان 55 تا 75 ساله چاق و دچار اضافه‌ وزن را به 2 گروه تقسیم کردند:

  1. به یک گروه گفته شد تا رژیم کم‌ چرب و کم‌ کالری را رعایت کنند…/
  2. و به گروه دیگر گفته شد تا همان رژیم را رعایت کنند اما قبل از صبحانه;ناهار و شام 2 لیوان آب بنشوند…/بعد از 12هفته;افرادیکه قبل از وعده غذایی آب نوشیده بودند; 7کیلوگرم وزن از دست دادند;درحالیکه افرادی که هیچ آبی قبل از غذا مصرف نکرده بودند; ۵ کیلو یعنی نزدیک 30% کمتر وزن از دست دادند…/

بنا به گفته محققان:

زمانیکه افراد قبل از وعده غذایی آب مصرف می‌ کنند بین 75 تا 95 کالری کمتر دریافت میکنند…/

بیشتر نوشیدن آب باعث لاغری می شود
گرفتن رژیم جهت کاهش وزن برای بسیاری از افراد چاق و دچار اضافه‌ وزن مشکل است اما نتایج بررسی‌ ها نشان داده است افرادی که به نوشیدن آب قبل از وعده‌ های غذایی مصر هستند نه تنها از وزن خود میکاهند بلکه این کاهش وزن به صورت 680گرم بطور متوسط ادامه خواهد داشت…/

به گفته محققان مرکز تغذیه دانشگاه کارولینا:

افرادی که مقدار بیشتری آب مصرف میکنند; نوشیدنی‌ های شیرین کمتر مصرف کرده و بیشتر میوه و سبزیجات که کالری کمتری هم دارند;مصرف می‌کنند کمتر دچار اضافه وزن و چاقی می شوند و دارای تناسب اندام بهتر و مناسب تر و اندام زیبا تری می باشند.

وقتی پیش از خوردن غذا آب بنوشید; میزان غذای دریافتی‌ بدن شما هم کاهش پیدا میکند../

ترجمه » سلامت الوند شاپ
AlvandShop.ir


فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری سه روزه 3Days اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش  پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

توجه !

لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!

کرم کاهش وزن و لاغری

تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری چربی سوز

کرم چربی سوز 3 روزه

کرم چربی سوز 3 روزه

کرم چربی سوز 3 روزه

کرم چربی سوز 3 روزه

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “آب بخورید تا لاغر شوید”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *